01-冥想静心班 Meditation
静心静坐冥想班 Meditation 欢迎你来参加我们的【静心静坐冥想班】。 〔透過冥想静心傾聽內在的智慧与神性联结〕 来体验放松 “ 身心灵 ” 连接宇宙能量 , 不一样的感觉。 有兴趣的朋友，欢迎一起来参与。 日期：每逢星期五 ( 出席者请预先报名 ) 时间： 7.30pm - 9.00pm 请着轻松便服，自备瑜伽垫及 / 外套保暖 * 导师：孫振荣老师亲自带领共修。 费用 : 公益性 | 随喜乐捐 冥想靜心的对象 : 15 岁以上，有意愿提升自我的人士 可以向中心报名 , 一起共修成长，欢迎携带家人及朋友参与。 * Open to public - All are welcome * * 欢迎任何人参加 * 冥想靜心的目标 : 重尋健康，安住於當下， 提升自我内在和谐，增强身心健康。 只有透過冥想靜心，我們才能汲取到充沛的宇宙能量 只有透過冥想靜心可以探索內在 , 活出全「新」的自己。 除了睡覺時，我們大部分的注意力都被引向外部世界：職場、電視螢幕、報紙雜誌、影片錄影帶、音樂、交通噪音，以及他人的聲音及需求。我們被周圍氾濫的資訊、輿論輪番轟炸著。 難怪我們沒有時間內省，思考生命的重要謎題：我們是誰，我們究竟來自何方 ? “ 你在哪裡 ?” 這句話是要問你：真正的你 ( 自己 ) 在哪個地方。 通過冥想靜心，一個人發現了自己的光。你可以稱那種光為靈魂，你的自己，你的上帝 --- 隨便你取什麼名字 --- 你也可以只是保持沉默，因為它沒有名字。它是一種無名的體驗，無與倫比的美麗、狂喜，完全寧靜，但它帶給你不朽的味道，永恆的味道，超越死亡的味道。 每天多靜坐冥想靜心，如果內心有恐懼的人，請儘快去做内在探索清理掉心靈的恐懼印记。祝福大家心中的光永遠存在。每天要靜坐三十分鐘以上，最好每日二次靜坐。 冥想靜心的益处： • 可以释放压抑的负面情绪； • 可以改变旧有的生活模式； • 可以改善人际关系； • 可以探索认识自我； • 可以回自己的力量 • 可以让心灵回归内
