03-和您一起探討冥想静心~內在之旅
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02-七輪的奧秘
學過瑜伽的人都可能聽過「輪脈」（ chakra ）。 在任何瑜伽書中都可以看到有關輪脈的圖表。輪脈一共有七處，圍繞著脊椎骨，排成直線位於身體的中央部位（最低的一個位於生殖器附近，最高的一個位於頭頂部）。 根據古籍的記載，這些輪脈的作用在於讓一種稱為靈量（ kundalini ）的能量由最底下的海底輪往上昇到頂輪，以提高靈性與智慧。這影片讓您們更了解七輪的奧秘 . ●海底輪（ muladhara ）︰ 是位置最低的輪脈，位於生殖器官與肛門之間。 ●生殖輪（ svadisthana ）︰ 是第二個輪脈，位於薦骨部位。 ●臍輪（ manipura ）︰ 即丹田，是第三個輪脈，位於太陽（腹腔）神經叢部位。 ●心輪（ anahata ）︰ 是第四個輪脈，位於心臟部位。 ●喉輪（ vishuddha ）︰ 是第五個輪脈，位於頸部。 ●眉心輪（ ajna ）︰ 位於前額，雙眉之間（印度女性會在這個位置塗上紅點，而這也是「第三隻眼」所在的位置。） ●頂輪（ sahasrara ）︰ 第七個輪脈，位於頭頂正上方，是一個不屬於在肉體上的位置。
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