02-七輪的奧秘

學過瑜伽的人都可能聽過「輪脈」（chakra）。

在任何瑜伽書中都可以看到有關輪脈的圖表。輪脈一共有七處，圍繞著脊椎骨，排成直線位於身體的中央部位（最低的一個位於­生殖器附近，最高的一個位於頭頂部）。

根據古籍的記載，這些輪脈的作用在於讓一種稱為靈量（kundalini）的能量由最底下的海底輪往上昇到頂輪，以提高靈性與智慧。­這影片讓您們更了解七輪的奧秘.

●海底輪（muladhara）︰

是位置最低的輪脈，位於生殖器官與肛門之間。

●生殖輪（svadisthana）︰

是第二個輪脈，位於薦骨部位。

●臍輪（manipura）︰

即丹田，是第三個輪脈，位於太陽（腹腔）神經叢部位。

●心輪（anahata）︰

是第四個輪脈，位於心臟部位。

●喉輪（vishuddha）︰

是第五個輪脈，位於頸部。

●眉心輪（ajna）︰

位於前額，雙眉之間（印度女性會在這個位置塗上紅點，而這也是「第三隻眼」所在的位置。）

●頂輪（sahasrara）︰

第七個輪脈，位於頭頂正上方，是一個不屬於在肉體上的位置。